4. Warme Laufhosen
Besonders die hintere Oberschenkelmuskulatur muss beim laufen viel arbeiten. Leider kühlt sie gerne stark aus. Die Verletzungsanfälligkeit steigt. Eine angeraute lange Laufhose hilft die schwer arbeitenden Muskeln warm zu halten. Gönnen wir es den Muskeln, ein bisschen Wärme brauchen wir doch alle.
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